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Life skills
허리 통증엔 정말 이것??
정확히 3년 전.... 요추 4번과 5번 디스크가 탈출했다는 진단. 정말 흔하디 흔한 스토리... 척추 디스크에 문제가 있다면 한 번쯤 겪었을 증상. 아침에 일어날 수가 없다!!! 매일 아침 침대에서 일어나는것이 곤욕이였고, 스스로 서서 세수를 할 수가 없어서 항상 한 손은 세면대를 부여잡고 다른 한 손으로는 겨우 세수를 하며 출근 준비를 했고, 애 둘 키우는 싱글맘이라 함부로 쉴 수도 없어 진통제 먹어가며 버텼더랬다. 그러다 사단이 난거지... 아침에 일어나기는 커녕 통증에 눈물이 나올 지경... 그 날 하루만 일어나지 못한게 아니라 2주는 기어다녔던 것 같다. 그것도 진통제 수십알을 먹으며.... 이게 불과 3개월 전 이야기. 거두절미 하고 통증때문에 좋다는 그 어떤 운동도 할 수 없었던 나는 걸었다..
통증없는 세상
2021. 11. 24. 22:39